走姿训练

台步是动态的，但是起步是静态的姿势，所以其要领从体态开始。需要注意的是让身体挺起来，有向上拉动的力量。脖子直，头部正，下巴平，肩膀自然下垂，双手不要显得僵硬无力，上身尽量放松，避免多余的动作。防止腹部前挺与臀部后撅，走动时臀部不能向一侧扭动，要收腹挺胸，不要低头含胸俯视地面。

经常有一些儿童模特家长问这样的问题，为什么都是同一时间学的，人家的孩子怎么进步这么快，走的有模有样，我家的孩子好像落后了很多，其实我想告诉各位家长：学习模特是一个需要经历长时间训练的过程，没有踏实的基本功，就没有舞台上自信优雅的美。

站姿训练

五点一线法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，收腹挺胸提臀，脚掌并拢，大腿夹紧（严格地说，必须要牢牢夹住一张纸），坚持半小时。

面部表情训练

模特的表情至关重要，无论是平时走秀还是拍平面，往往需要配合服装做到“神形合一”“意念集中”等，自己练习时只要保持眼部不闪烁（T台上聚光灯很强，千万别乱眨眼，常常因为眼睛闭上而毁了一张美照）