学模特就像造房子，需要打地基，模特的地基就是基本功。造房子的时候，地基的深浅，关系到房子能造多高。

学模特的时候，基本功的好坏，关系到模特能走多远。 地基不牢，再漂亮的房子都叫危楼。

基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。打地基很辛苦，很长一段时间看不到成果，练基本功也是如此。

简单的动作重复练，重复的动作用心练。 有没有练过基本功，一眼就看出来了。

有的人走起来松垮、摆臂无力，有的人踩着音乐节点，动作干净，举手投足间尽显超模风范，差别就在于基本功。

学习模特没有捷径，它只认努力和汗水，希望孩子们能明白每天的基本功练习，虽然枯燥，但是却是你进步的基础。

那些行走在模特界金字塔尖上的人，拥有无拘束的身体表达，一切的一切都离不开最初的“基本功”训练。

好的模特老师不会只追求动作，而是注重模特“基本功”的训练，培养孩子的审美认知，优雅气质，这才将令孩子受益终身。

模特是人体静动结合造型美的精华，科学、协调的模特训练，能提高孩子身体各部分的协调性和灵活性，提高身体素质。

优美的身材曲线、健康的形象，将使你看起来更加优雅有气质。而得体的姿态，将赋予你更加丰富的内涵。

挺：站立或行走时身材的重要部位要协调好，头不垂，肩不耸，胸不含，背不驮，膝不弯。

直：站，脊柱是一根中柱，应与地面垂直，不要向前、向后、向侧弯。肩放松，腹部收紧。

高：把重心提起，觉得头顶有根线在向上拉动。

慢节奏：一般而言，晚礼服、婚礼服大多选用慢节奏音乐。因为只有抒情、缓慢的音乐才能表现出这类服装的高贵与典雅。

模特在表演过程中步速应适当放慢，因为晚礼服、婚礼服大多都是长裙，不方便快速灵活的走步。

快节奏：运动装一类的服装一般选用快节奏。

亮相：眼神定点训练，微笑训练，熟练的台前定点动作，3~5秒换一个动作，最多3个，不可太花哨，一定要有模特的范！

表情的训练：模特表演时表情也很重要，要根据服装进行面部表情的塑造。

眼神的训练：眼神是心灵的窗口，是与观众联络感情的最佳方式，出台时、亮相时的眼神都是不同的。

所有有关基本功的练习，最终也都是为了在秀场展示出更好的自己。

所有的基本功都源于我们平时的多加练习（贴墙站、基础摆臂……等都可以在家中实现）。

多加展示，慢慢积累而成的，没有促成的方法。希望所有的孩子都能通过自己的努力实现梦想。