不良体态的形成原因

      体态不良对人体的危害实在太多了，比如说会导致颈椎病，骨质增生，膝关节炎，椎间盘突出，肩周炎，胃病，肝病，呼吸道疾病，高血压，静脉曲张。常见的颈后大包，圆肩驼背、头前伸、颈前引，骨盆前倾等不良体态，都是我们长期不良习惯造成的。

圆肩驼背：一旦形成圆肩，离驼背就不远了。不仅影响体态，还会牵拉胸前韧带影响你的呼吸。长期这样会严重到背部畸形，整个脊柱向后拱起，使患者无法直视前方。

高低肩：长期会导致脊柱侧弯、骨盆倾斜等身姿形变，导致腰痛背痛，甚至会引起心肺等身体功能障碍。

探颈：向前伸脖，从而令颈椎产生变形，颈椎病就是这么来的。它不仅让你看起来没气质，脖子肩颈酸痛，严重时还会导致头晕手麻，影响正常生活。

X型腿：不正常的关节位置也会影响膝关节屈曲和伸直，股骨和胫骨的相对制动，使髌骨被拉向外侧，影响其正常滑动机制。这些关节滑动机制的改变，使膝关节功能受到损害，严重时会导致膝关节退行性病变，影响步态和平衡。