星美摇篮教你小模特是如何培训镜头感的
模特们拍照的时候，一双炯炯有神的眼神能让照片加分许多。小孩子的眼神应是史上最纯净的事物了，可是现在很多孩子小小年纪就戴上了眼镜，目光呆滞、毫无生气。今天就来说说如何练就一双“火眼金睛”，让你的眼神跳出照片，抓住看客的眼球！
1.跟着梅兰芳大师练眼神。艺术都是相通的，大家可以看看京剧大师梅兰芳先生的视频。他的眼神怎一个灵动了的。梅兰芳练眼力的方法是“右手向前平伸上下摆动，头部不动，双眼注视食指指尖随着运动，手摆动逐渐加快到一百次，再换左手重复以上动作。晚上睡觉前、早晨及中午各做一次，长期坚持，效果显著。”这是有科学依据的，根据科学显示，许多眼病都是和眼睫肌调节障碍有关，如近视是由于调节紧张引起；远视是眼睫肌老化、松弛无力所致；散光及斜视是由于眼睫肌上下或左右调节不平衡。练习梅氏眼功能预防或缓解这些病症的进展，而且可以有效提高原有视力。
2.经常转动自己的双眼。眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。定向转眼的训练有以下各项：⑴ 眼球由正前方开始，移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。如此反复练习。⑵ 眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。⑶ 眼球由正前方开始，眼球移到上(不许抬眉)，回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。再反复练习。⑷ 眼球由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。眼球转的路线要到位。然后再做逆时针转动，反复练习。
3.打乒乓球放松眼睛。打乒乓球对眼睛颈椎有很好的锻炼，最适合现代人的需要。虽然目前从文献来看并没有有实验结果证明打乒乓球可以改善视力，但它确实可以延缓视力的下降，比如有的儿童、少年打了一段时间的乒乓球后觉得眼睛更舒服。第二，打乒乓球可以缓解眼睛疲劳，盯了一天电脑后打打球会很轻松。另外打球时眼睛盯着快速移动的球，不停地聚焦，对视力也会有一个很好的帮助。我们正处在工业化和信息化的时代，各种资讯纷至沓来，不可回避，报刊、书籍看不完，电视、手机信息、电脑面前，一待就是几个小时。这些长时间、定距离的用眼的结果，只能使得我们的眼睛疲惫不堪，颈椎腰椎病痛的人与日俱增。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调整距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼，因此乒乓球运动对最为影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的效果，并且立杆见影。
在平常的生活中，儿童有时玩电子产品久了会感觉到眼睛不适，小小的年纪就开始配眼镜、滴眼药水，说到眼药水，如果真的眼睛感到疲劳，可以用毛巾热敷眼睛；因为市场上的很多眼药水都含有刺激的化学成分在里面，长期使用肯定是对眼睛不好的。这些方法都是要坚持练习的，不积跬步无以至千里。练眼神和练形体是一样的道理，做到不放纵自己，学会自律，才能让自己的眼神和外形一样有魅力、吸引人。
